Papá gracias por enseñarme a validar mis emociones
Benjamín Moisés, de 12 años, creció bajo la guía de su padre, Willy, un profesional en orientación familiar y educativa. Aunque no pueden impartirle clases directas en la escuela por el vínculo familiar, su conversación cotidiana funciona como un camino práctico hacia la regulación emocional, la cultura de paz y la construcción de entornos seguros.
La noticia que sacudió al país sirve como hilo conductor: dos jóvenes, estudiantes de colegio, se enfrascaron en un pleito que terminó en homicidio; la madre del supuesto homicida entregó al joven a las autoridades para enfrentar los cargos.
Este diálogo imaginario, hermoso y reflexivo, busca extraer lecciones pedagógicas para prevenir, acompañar y construir una convivencia más segura en el día a día de la familia, la escuela y la comunidad, recordando que la dignidad de cada persona es el centro de toda acción.
Benjamín Moisés: Papá, hoy escuché una noticia que me dejó sin aire. Dos jóvenes, que estaban en el colegio, se enfrascaron en un pleito y uno terminó asesinando al otro. La madre del supuesto agresor entregó al muchacho a las autoridades para enfrentar los cargos. Yo tengo 12 años y me preocupa que algo así pueda ocurrir cerca de nosotros. ¿Qué nos enseña esta historia para nuestra vida diaria y por qué debemos, como familia, hablar de ella con calma?
Willy: Hijo, gracias por traerlo a esta conversación con esa claridad. Esta noticia es devastadora, pero nuestra tarea no es alimentar el miedo sino transformarlo en una guía para vivir mejor.
La diferencia entre un pleito que se intensifica y una tragedia así de grave nos recuerda que cada emoción necesita un marco de expresión y cada acción, una decisión informada.
La madre del supuesto agresor entregó a su hijo a las autoridades para enfrentar los cargos, y esa acción, más que un juicio inmediato, nos habla de responsabilidad, justicia y la posibilidad de reparar el daño cuando sea necesario.
Nuestro objetivo es convertir esa alarma en herramientas concretas para proteger a otros y fortalecer la convivencia, empezando por la casa y la escuela que nos rodean.
Benjamín Moisés: ¿Qué nos dice esta situación sobre la violencia en las escuelas y en la vida cotidiana, especialmente cuando no hay señales claras?
Willy: La violencia no es un fenómeno aislado; es un patrón que puede surgir de una red de emociones no gestionadas, de relaciones tensas, de contextos que no favorecen la escucha y la ayuda temprana.
A veces, las señales son sutiles: un compañero que se aísla, cambios bruscos de humor, palabras que insinúan daño, o un comportamiento de intimidación que se normaliza.
La clave está en convertir la curiosidad en vigilancia empática: estar atento a las tensiones, validar emociones, y, sobre todo, saber pedir ayuda sin vergüenza. En nuestra casa y en la escuela, la educación emocional es el puente entre lo que sentimos y lo que hacemos para evitar dañar a otros.
Benjamín Moisés: ¿Cómo puedo, siendo un niño de 12 años, contribuir a prevenir la violencia en mi escuela y en mi comunidad?
Willy: Contribuir desde la infancia implica acciones simples pero consistentes que, juntas, crean una cultura de cuidado. Aquí tienes pautas prácticas que puedes incorporar, sin necesidad de ser un profesional:
Practicar la empatía diaria: intenta entender lo que la otra persona está sintiendo, especialmente a quienes suelen estar solos o son objeto de chistes o burlas. La empatía es un acto de voluntad que cambia el clima de una clase.
Expresar emociones con palabras y buscar ayuda: decir “me siento…” cuando algo te preocupa y pedir apoyo a un adulto de confianza evita que las emociones se acumulen y se conviertan en reacciones desproporcionadas.
Mediar y acompañar: fomenta espacios de diálogo entre pares, ayuda a tus compañeros a expresar sus pensamientos y busca que todos tengan la oportunidad de ser escuchados. El papel de un mediador joven puede marcar la diferencia cuando se combina con la guía de un adulto.
Denunciar con responsabilidad: si ves indicios de acoso o conductas violentas, informa a una maestra, orientador o familiar; no difundas rumores que pueden dañar a alguien inocente y agravar la situación.
Actos de servicio: gestos pequeños que fortalecen la convivencia, como invitar a alguien a participar, acompañar a quien está aislado o ayudar a quien llega tarde.
Mantener la fe como guía: que tu fe te inspire a buscar la paz y la justicia, a orar, a reflexionar y a actuar con misericordia, sin permitir que la rabia dicte tus acciones.
Benjamín Moisés: ¿Qué señales tempranas podrían indicar un mayor riesgo de violencia y cómo debo reaccionar yo ante ellas?
Willy: Las señales pueden ser sutiles, pero cuando se suman, señalan la necesidad de intervención. Observa estas señales y actúa con cuidado:
Aislamiento creciente: alguien que se aleja de sus amigos y de las actividades que antes disfrutaba.
Cambios de humor drásticos: irritabilidad extrema, tristeza profunda, desesperanza.
Comentarios que normalicen dañar a otros: chistes o comentarios que trivialicen la violencia.
Conductas de acoso o, al contrario, una devoción excesiva a alguien marginado: ambos extremos requieren atención.
Descuido de responsabilidades: caída en el rendimiento escolar o abandono de tareas sin buscar ayuda.
Si ves alguno de estos signos, acércate con compasión, pregunta cómo está la persona y ofrece tu apoyo.
Habla con una maestra u orientador y, si es necesario, involucra a tu familia para activar un plan de apoyo.
La prevención funciona cuando hay una red de personas que cuidan de los demás.
Benjamín Moisés: En casa practicamos la cultura de paz y el amor al prójimo. ¿Cómo convertir esos valores en prácticas concretas ante una situación tan grave?
Willy: Los valores deben transformarse en acciones tangibles. Aquí tienes un marco práctico:
Respeto constante: mantén un tono calmado, evita insultos y busca puentes de diálogo incluso cuando la otra persona está molesta.
Amor al prójimo: valora la dignidad de cada persona: incluso quien comete errores graves merece orientación, oportunidades de reparación y acompañamiento.
Perdón con responsabilidad: perdonar ayuda a sanar, pero no borra la verdad ni la justicia; se acompaña de una reflexión sobre cómo evitar que se repita el daño.
Servicio: busca maneras de ayudar a quienes están vulnerables o angustiados, fortaleciendo la comunidad a través de acciones concretas.
Esperanza activa: confía en que la educación, la empatía y la fe pueden transformar realidades cuando hay compromiso y acción sostenida.
Benjamín Moisés: ¿Qué herramientas prácticas me recomiendas para el día a día en la escuela y para el futuro?
Willy: Un conjunto de herramientas simples y útiles:
Diario de emociones: anota lo que sientes y qué lo provocó para identificar patrones y responder con mayor serenidad.
Usa expresiones breves para calmar una conversación, como “hablemos con calma” o “necesito un momento para pensar”.
Rituales de pausa: cuando la tensión aumenta, toma distancia por unos minutos para recomponerte.
Red de apoyo: identifica a una persona de confianza en la escuela y en casa para hablar de inquietudes.
Propuesta proactiva: si ves un problema de convivencia, formula una idea concreta para presentar a la dirección, con pasos claros y responsables.
Benjamín Moisés: ¿Cómo puedo evaluar si un colegio nuevo es seguro y está alineado con mis valores, sabiendo que quiero un entorno libre de violencia y bullying?
Willy: Evalúa estos aspectos clave:
Cultura de convivencia y mediación entre pares: ¿existen mecanismos para resolver conflictos de manera pacífica?
Disponibilidad de contar con profesionales en Orientación y espacios para expresar emociones: ¿hay apoyo emocional accesible?
Participación familiar y comunicación fluida entre casa y escuela: ¿la escuela invita a las familias a participar y a comunicarse?
Protocolos de intervención y seguridad emocional: ¿cuáles son las medidas ante situaciones de conflicto y cómo se restauran las relaciones?
Misión y valores: ¿la institución promueve explícitamente el respeto, la empatía y el cuidado mutuo como núcleo de su identidad?
Benjamín Moisés: ¿Qué papel puede jugar la familia ante mi decisión de elegir un colegio seguro?
Willy: La familia acompaña en tres frentes: discernimiento, preparación emocional y toma de decisiones. Te ayudo a formular criterios y preguntas para evaluar colegios sin imponer mis criterios, permitiendo que tu voz y tus valores guíen la elección. Consideren:
Cultura de convivencia y mediación entre pares.
Disponibilidad de acompañamiento por profesionales en Orientación y espacios para expresar emociones.
Participación familiar y comunicación entre casa y escuela.
Protocolos de intervención y seguridad emocional.
Claridad de misión y valores de la institución, especialmente respecto al respeto y al cuidado mutuo.
Benjamín Moisés: ¿Qué mensaje final quieres dejarme para vivir con fe y, al mismo tiempo, buscar un entorno seguro?
Willy: Que la fe te llama a actuar con valentía y compasión. Tu seguridad nace de tu habilidad para escuchar, pedir ayuda cuando lo necesites y defender a los vulnerables con respeto.
