Entre más cerca están los padres de sus hijos, más se alejan estos de las drogas. Conversar con ellos, compartir momentos juntos y mostrar interés por aquello que les gusta, parece una fórmula evidente para protegerlos de las drogas, sin embargo, hay familias donde los jóvenes no reciben ese tipo de atención.
Y esa atención que no reciben en casa, la podrían recibir afuera, por parte de amistades, que sí hablan con ellos y hasta tienen los mismos intereses… y que podrían inducirlos al consumo de drogas.
Recientemente, el Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA) lanzó una campaña digital por sus redes sociales titulada: “Entre más cerca tuyo, más lejos de los problemas”, con el objetivo de reforzar el papel del involucramiento familiar como una acción preventiva.
La institución estatal reconoce que la participación de madres, padres y personas cuidadoras en la vida cotidiana de niñas, niños y adolescentes es un factor decisivo para reducir el riesgo de consumo de sustancias psicoactivas.
Asimismo, recuerda que el acompañamiento, la comunicación asertiva y la supervisión afectiva, fortalecen las habilidades de protección en la población menor de edad y contribuyen a su bienestar integral.
“El mensaje central de la campaña es demostrar cómo la presencia activa de la familia puede incidir positivamente en la prevención del consumo de sustancias psicoactivas y la participación en actividades ilícitas”, indicó el Lic. José Miguel Gómez Chavarría, director general del Instituto Costarricense sobre Drogas (ICD).
Recomendaciones
-Fortalecer la comunicación diaria: generar espacios de diálogo asertivos y respetuosos donde niñas, niños y adolescentes puedan expresar sus emociones, dudas y preocupaciones, sin temor a ser juzgados.
-Acompañar activamente: interesarse por las actividades, amistades y entornos que forman parte de la vida cotidiana de las personas menores de edad, tanto en espacios físicos como digitales.
-Dar el ejemplo: promover conductas saludables desde el hogar, ya que las acciones de los adultos son un referente clave en la formación de hábitos y toma de decisiones.
-Establecer límites claros y afectivos: definir normas y acuerdos en el hogar que brinden seguridad, contención y orientación, siempre desde el respeto y el afecto.
-Fortalecer los vínculos familiares: dedicar tiempo de calidad para compartir en familia, reforzando el sentido de pertenencia, apoyo y confianza.
-Informarse y buscar apoyo oportunamente: acercarse a las instituciones especializadas, como el IAFA, para recibir orientación, información confiable y acompañamiento preventivo cuando sea necesario.
A la hora de conversar con los jóvenes
Escuchar más que hablar. Los padres a veces tienden a “sermonear” a sus hijos y olvidan escuchar lo que ellos tienen que decir. Además, cuando el joven se siente juzgado o castigado, va a tender a callar y ocultar cosas para evitar castigos o momentos incómodos.
Por lo tanto, se recomienda mantener la calma y permitirle expresarse. Un aspecto importante es validar sus emociones pero no sus conductas. Por ejemplo: “Entiendo que no querás quedar como un santurrón, confío en que sos capaz de mantenerte firme y decidir lo que realmente querés para vos”.
Si fuera el caso que el joven ya ha probado algún tipo de droga, igualmente, lo que recomiendan es tratar de dialogar abiertamente y evitar recriminaciones. Por ejemplo: “Comprendo que tuvieras curiosidad, es importante que hablemos sobre esto”, a lo que después se puede agregar una pregunta como: “¿Por qué aceptaste tomar licor?”.
Otras preguntas que un padre podría hacer son: De tus compañeros ¿quiénes consumen licor? ¿Lo hacen siempre que tienen fiestas? ¿Desde hace cuánto tiempo? ¿Es una moda o creés que se hace más por el efecto que la sustancia les genera? ¿Creés que alguna vez has consumido por ansiedad o por sentirte deprimido?
A veces, los muchachos pueden ponerse a la defensiva, responder con enojo o ironía, pero los padres deben mantener la calma, en vez de confrontarlos pueden responderles: “No quiero castigarte, quiero que hablemos porque deseo entenderte, porque te quiero y quiero lo mejor para vos”.
Es importante también que los padres eduquen a sus hijos sobre las consecuencias de las drogas, ya sean legales o ilegales, el impacto del consumo temprano en la salud y en el desarrollo cerebral y los efectos en el rendimiento académico, o a nivel deportivo o profesional.
Sin exagerar, simplemente con hechos concretos, como que el riesgo de una adicción es mayor si se empieza a consumir de joven. Por eso es útil que los papás también se eduquen, que busquen en internet y estén al tanto de los datos reales, de tendencias y modas.
En uno de los videos de la campaña, la Dra. Delma Vaglio, directora general del IAFA, expone que en la etapa adolescente es clave la presencia de los papás, aunque a veces parezca que los muchachos se aíslan. “No se trata de vigilar ni de controlar, sino de acompañar, de estar disponibles, de escuchar sin juzgar”, comenta.
Pone como ejemplos preguntarles cómo estuvo su día, compartir una comida diaria, interesarse por lo que piensan, sienten y viven.
Por último, los padres pueden recordar a los niños y jóvenes que están ahí para ellos, que si alguien les ofrece drogas o si tienen alguna duda pueden contarles, sin que eso signifique que van a ser regañados o castigados, sino con la certeza de que encontrarán apoyo.
